2020-02

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Physical

免疫力をあげるために大事なこと

毎年流行るインフルエンザも、今感染が拡大しているコロナウイルスも 普通の風邪も、ノロウイルスも、 免疫力が高い状態でいれば、症状が出ない、もしくは軽い症状で済んだりします。 ウイル...
In my head

新型コロナウィルスから考える事

2020年。時代が変わるとか、何かいつもと違う一年になりそうだと、ワクワクしてスタートさせた人も多いのでは無いでしょうか。 私も、令和に変わった2019年から急激に時代の変化を感じ 20...
In my head

ぎっくり腰を経験して学んだ事

ぎっくり腰は辛いです。分かります。なった人しか分かりません。なった人の気持ちを書きました。これを参考にぎっくり腰になった身の回りの方に同情してあげてください。
Mentality

人を頼れない人、人を頼るのが苦手な人へ

私は人に頼る事が苦手です。 ちょっと誰かに頼めばすぐ解決したり、自分も楽になるのに。 どうして頼めないのでしょうか。 完璧主義であるがゆえに、人任せにできない。 これは仕事の...
In my head

ココロとカラダは繋がっていると、身をもって実感した話。

カラダは、心の表れだと私は思っています。 外見ばかりを着飾っていても、ココロが暗かったらそれがどこかカラダから滲み出て暗い雰囲気をつくると思います。 しかし逆に、外見を整える事で...
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