Physical 免疫力をあげるために大事なこと
毎年流行るインフルエンザも、今感染が拡大しているコロナウイルスも
普通の風邪も、ノロウイルスも、
免疫力が高い状態でいれば、症状が出ない、もしくは軽い症状で済んだりします。
ウイル...
Physical 
In my head 新型コロナウィルスから考える事
2020年。時代が変わるとか、何かいつもと違う一年になりそうだと、ワクワクしてスタートさせた人も多いのでは無いでしょうか。
私も、令和に変わった2019年から急激に時代の変化を感じ
20...
In my head ぎっくり腰を経験して学んだ事
ぎっくり腰は辛いです。分かります。なった人しか分かりません。なった人の気持ちを書きました。これを参考にぎっくり腰になった身の回りの方に同情してあげてください。
Mentality 人を頼れない人、人を頼るのが苦手な人へ
私は人に頼る事が苦手です。
ちょっと誰かに頼めばすぐ解決したり、自分も楽になるのに。
どうして頼めないのでしょうか。
完璧主義であるがゆえに、人任せにできない。
これは仕事の...
In my head ココロとカラダは繋がっていると、身をもって実感した話。
カラダは、心の表れだと私は思っています。
外見ばかりを着飾っていても、ココロが暗かったらそれがどこかカラダから滲み出て暗い雰囲気をつくると思います。
しかし逆に、外見を整える事で...
Mentality キレイになりたい理由。それは自信を持ちたかったから。でも、自信を先にもてばキレイになれる。
何でキレイでいたいと思うのでしょうか。
In my head 2020年、愛と調和をテーマに
ご覧いただきまして、ありがとうございます。なんだか、想いが溢れてきたのでとりあえず言葉にしてみました。まとまらない文章ですが、誰かの心に響くといいなと思っています。
このブログをス...
Beauty あなたは正しく洗えてる？正しいシャンプーの仕方
良いシャンプーを使ってても、髪が綺麗にならない人。洗い方を見直してみてください。
Beauty 綺麗になるために必要なことは？ダイエット？美肌づくり？それ以前にやることがあります！
ダイエットや綺麗になる努力はいらない。何より自分が心地いいかどうか。楽しんで続けたら絶対綺麗になります。
Beauty 今すぐなれる！雰囲気美人になる方法
明日から！今日から！今すぐに誰でもできる雰囲気美人になる方法